Då kör vi HT-13!
Hej Hej!
Sommaren är slut och det är dags att få liv i bloggen igen.
Igår gick vi in i höstperioden på VTC, vilket innebär nytt schema och en del nya klasser. Känner mig supertaggad och har massa energi inför allt roligt som händer. Jag kommer köra på som vanligt med PT, inga direkta förändringar där. Under våren har jag haft kunder med väldigt olika målsättning och behov, och jag hoppas att hösten blir likadan. Jag kommer att köra fler klasser och jobba fler timmar i receptionen, vilket är precis vad jag vill göra! Hoppas även att vi får igång fysklasserna med tennisklubben, hockeyn och fotbollen igen så man kan få plåga de yngre lite också ;)
Igår gick vi in i höstperioden på VTC, vilket innebär nytt schema och en del nya klasser. Känner mig supertaggad och har massa energi inför allt roligt som händer. Jag kommer köra på som vanligt med PT, inga direkta förändringar där. Under våren har jag haft kunder med väldigt olika målsättning och behov, och jag hoppas att hösten blir likadan. Jag kommer att köra fler klasser och jobba fler timmar i receptionen, vilket är precis vad jag vill göra! Hoppas även att vi får igång fysklasserna med tennisklubben, hockeyn och fotbollen igen så man kan få plåga de yngre lite också ;)
Igår var det även premiär för en ny klass på VTC - Flowin. Det är en funktionell träningsform där man fokuserar på styrka, smidighet, balans, hastighet och kraft och med kroppen som belastning utför man övningar på en plastmatta med tillhörande pads. Väldigt rolig och bra träning - jag kör klassen på måndagar och söndagar, bara att haka på :)
Utöver detta kör jag på hårt med min egen träning. Efter överbelastningen i vänster axel före sommaren bestod träningen mestadels utav kondition och gymmet fick vänta. Det tog ca 6 veckor innan jag kände mig helt återställd och kunde sätta igång med styrketräningen igen. Nu varvar jag mellan bägge - löpning, spinning, gym, core/funktionell och nu också Flowin är det som oftast står på schemat.
Veckan kommer bestå av mycket jobb och träning men det jag ser fram emot mest är vad som händer på söndag. Då ska jag och en kompis köra Stockholm Triathlon!! Det är första gången och det ska bli skitkul :D Vi har anmält oss till sprint-distansen - 750m simning, 20km cykling och 5km löpning. Jag känner mig inte ett dugg orolig inför sträckorna, funderar bara lite på allt det praktiska. Våtdräkt eller inte? Om jag simmar med våtdräkt, ska jag cykla och springa i den också? Hur kommer det kännas att cykla på en race-cykel? Har aldrig cyklat på en sånn förut. Ska få låna chefens cykel, får öva lite i veckan haha!
Det var allt för nu, ska inte dröja 3 månader tills nästa inlägg ;)
// Ronja
Kommentarer
Trackback
